La siguiente infografía recoge un resumen visual de los cientos de estudios y encuestas que han mostrado los numerosos efectos positivos que tienen para nuestra salud física y mental las vacaciones y viajar, hasta tal punto, que incluso si pudiéramos tomarnos unas vaciones de un año podríamos disminuir en un 50% el riesgo de sufrir un ataque cardíaco.
Otras ventajas de las vacaciones y de viajar:
- 8 de cada 10 viajeros opina que las vacaciones son fundamentales para sentirse bien.
- 3 de cada 4 ejecutivos creen que las vacaciones son importantes para no quemarse en el trabajo.
- 2 de cada 3 ejecutivos opina además que las vacaciones incentivan la creatividad
- El 53% de las familias dicen sentir una reconexión entre sus miembros gracias a las vacaciones.
- La sobrecarga de trabajo tiene altos costes.
- La gente duerme mucho mejor y más tiempo tras las vacaciones, mejorando su rendimiento.
- Los viajeros califican su salud general un punto por encima.
